Psicoterapia Especializada para Ansiedade, Estresse e Sobrecarga Emocional
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Alívio de Sintomas: Tratamento focado em reduzir a ansiedade elevada, o esgotamento mental e o estresse crônico.
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Padrões Emocionais: Compreensão profunda de como sua história de vida e seus esquemas mentais mantêm o sofrimento atual.
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Foco Prático: Desenvolvimento de estratégias personalizadas para os desafios da sua vida pessoal e corporativa.
Psicoterapia Avançada Fundamentada em TCC e Neurociência
O processo terapêutico é estruturado em duas etapas progressivas:
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1. Compreensão Profunda: Identificação dos seus gatilhos, padrões recorrentes e a origem do sofrimento emocional.
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2. Estratégias Práticas: Desenvolvimento de ferramentas de regulação emocional para construir mudanças consistentes na sua qualidade de vida.
O Que Te Trouxe Até Aqui
Se você sente que chegou ao limite após operar sob constante pressão, saiba que isso costuma se manifestar como:
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Mente constantemente acelerada e excesso de preocupações.
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Sensação de esgotamento mesmo após períodos de descanso.
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Dificuldade de se desligar das responsabilidades profissionais e rotina.
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Autocobrança intensa, persistente e sensação de estar sempre devendo algo.
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Desgaste emocional progressivo que afeta suas decisões e bem-estar.
"Se você se identificou com esses pontos, suas emoções estão em estado de sobrecarga. A psicoterapia oferece as ferramentas certas para lidar com esse desgaste.
Como Funciona a Psicoterapia
A psicoterapia é estruturada de forma personalizada e progressiva, respeitando sua demanda atual e seus objetivos ao longo do tempo.
Na prática clínica, trabalhamos com:
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Padrões de Pensamento e Reações Emocionais
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Identificação de Gatilhos de Ansiedade e Estresse
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Análise de Comportamentos Automáticos e Ciclos que se Repetem
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Desenvolvimento de Habilidades de Mudança de Estados Emocionais
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Desenvolvimento de Novos Hábitos
Para entender em detalhes como funciona o processo terapêutico, acesse a página Psicoterapia
Para Quem É
Indicado para pessoas que buscam apoio diante de:
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Redução da Clareza Emocional e Estabilidade Interna
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Autocobrança Excessiva e Perfeccionismo
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Insegurança para Expor Ideias e Expressar Emoções
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Dificuldade com Limites Pessoais e Profissionais
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Dificuldade na Tomada de Decisões
Abordagem Clínica
O trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e integrado à Neurociência aplicada ao comportamento.
Uma prática desenvolvida para ser:
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Baseada em Evidências: Alinhada com o que há de mais atual e seguro na ciência psicológica.
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Estruturada e Direcionada: Guiada por uma compreensão analítica e clara de cada caso.
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Prática e Progressiva: Focada em intervenções viáveis para construir resultados consistentes.
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Ritmo Individual: Respeito absoluto ao tempo e às particularidades do paciente.
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Direcionada para a Autonomia: Construção de recursos para lidar com as próprias emoções.
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Público-Alvo: Psicoterapia individual especializada para adultos.
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Modalidades: Atendimento presencial em Copacabana e online para o Brasil e exterior.
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Localização: Consultório localizado na Av. Nossa Senhora de Copacabana, 647
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Funcionamento: Sessões realizadas exclusivamente com hora marcada
Sobre a Psicóloga
Glauce Babo
CRP: 05/14141
Graduada em Psicologia, sou especialista em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia pela PUC-PR, em Educação e Desenvolvimento de Recursos Humanos pela UFRJ, e MBA em Gestão Empresarial pela FGV.
Dedico-me integralmente à prática clínica, realizando psicoterapia individual para adultos, com atuação baseada em evidências científicas para demandas relacionadas à ansiedade, estresse, burnout, sobrecarga emocional, desafios profissionais, familiares e relacionamentos.
Minha experiência clínica é enriquecida por uma trajetória como gestora e consultora de Recursos Humanos em organizações nacionais e multinacionais, com atuação em gestão de pessoas e comportamento organizacional. Essa vivência no ambiente corporativo amplia minha compreensão sobre os impactos das altas demandas profissionais na saúde mental, especialmente no acompanhamento de pessoas que enfrentam estresse crônico e Síndrome de Burnout.
Áreas de Atuação Clínica
Ansiedade e Transtornos de Ansiedade
Depressão e Transtornos Depressivos
Estresse e Traumas
CRP: 05/14141